Людям преклонного возраста, мало двигающимся, всегда рекомендуется выполнять физические упражнения. Именно в этом возрасте гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной трудовой жизни.

Клуб активного долголетия «Зыряночка» из села Онохино конечно за здоровый образ жизни. «Серебряные» волонтеры Сафронова Антонина Николаевна и Фадеева Любовь Нестеровна 5 февраля провели онлайн физкультурную разминку для участников клуба. «Зыряночки» с удовольствием повторяли упражнения за ведущими. Всем понравился подобный формат занятия: за компанию делать зарядку гораздо интереснее, чем в одиночку.